2 года назад
706
Найдите время для тишины и покоя
Здравствуйте мои дорогие читатели, сегодня мы начинаем идти путем Дзен!
Андрей
2 года назад
918
Как увеличить эффективность медитаций?
Разбираем основные трудности возникающие у начинающих медитировать людей.
Андрей
2 года назад
649
Как научиться говорить на “неудобные” темы
Почему люди бояться говорить на темы любви, близости, переживаний? Давайте рассмотрим прич...
Андрей
2 года назад
651
Как успокоить мысли в голове и обрести внутреннюю гармонию
Простые шаги для обретения внутренней гармонии
Андрей
2 года назад
682
Встаньте на 20 минут раньше
Найдите больше времени для себя, чтобы насладиться утром.
Андрей
2 года назад
654
Что тренирует медитация — помимо внимательности?
Рассмотрим особенности занятий медитациями.
Андрей
2 года назад
683
Как определить свою степень осознанности?
Легкий тест на определение степени ежедневной осознанности.
Андрей
2 года назад
662
Медитация - техника безопасности.
Рассмотрим 5 областей на которые стоит обращать внимание начинающим медитировать.
Андрей
2 года назад
576
Упражнения для самодисциплины от Дуэйн Джонсона
Как повысить свою самодициплину рассказывает Дуэйн Джонсон.
Андрей
2 года назад
556
Повышаем свою самооценку с помощью историй
Эффективный прием повышения самооценки через истории
Андрей